OSTiDM Kontakt

PILATES POWER

PILATES POWER to intensywna wersja klasycznych zajęć Pilates, ćwiczenia angażują całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich brzucha, pleców i miednicy, trening w nieco szybszym tempie niż standardowe zajęcia Pilates, wykonujemy trudniejsze i bardziej zaawansowane ćwiczenia uzupełniane elementami treningu funkcjonalnego , podczas zajęć wykorzystujemy różnorodny sprzęt typu piłki, taśmy, ciężarki, dzięki wyższej intensywności uzyskujemy dodatkowe efekty takie jak :

* zwiększenie liczby spalonych kalorii

* poprawę kondycji

* przyspieszenie metabolizmu

* redukcja cellulitu,

Zajęcia wpływają korzystnie na ciało jak i na psychiczny relax, redukcję stresu i poprawę samopoczucia.

Jeśli do tej pory uważałaś że Pilates to za mało- sprawdź jak działa PILATES POWER

Prowadzący: Ewa Dul
Zapraszamy w każdy wtorek godz. 18:30
Zajęcia trwają 55 minut.


Chcesz wiedzieć więcej zadzwoń lub napisz:
tel kom: 885-818-185
recepcja@eranova.pl




GRAFIK FITNESS WAKACJE 2019

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

PORANEK NA ZDROWIE
08:00-08:55
Agnieszka Kisielewska
na zapisy
PILATES CLASSIC
09:00-09:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10.00-10.55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Ania Godlewska
CALLANETICS SYSTEM
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Ania Godlewska
PILATES ODMLADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
BIKINI SHAPE
18.00-18.55
Agata Lecewicz
MENTAL SHAPE
18.30.19.25
Ewa Dul
ATAK NA BRZUCH I UDA
18.00-18.55
Agata Lecewicz
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
SALSATION
20.30-21.25
Krzysztof Korzeniowskil
POŚLADKI W OGNIU
+ ROLOWANIE

19.30-20.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
+ ROLOWANIE

19.30-20.25
Ewa Dul


Na poranne zajęcia w czwartek obowiązują zapisy.
Chęć uczestnictwa prosimy zgłaszać do środy do godziny 15:00
Zapisów można dokonać telefonicznie lub osobiście.
Telefon: Tel. 89/534-94-04, 885-818-185
Chcesz wiedzieć kto prowadzi u Nas zajęcia ...kliknij


Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 1.07.2019 r. do 31.08.2019r.
Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach