OSTiDM Tropicana Cup Kontakt

MENTAL BODY

Ta nowoczesna forma łączy w sobie Pilates, jogę, Tai-chi i trening funkcjonalny.

Nowatorska metoda ćwiczeń należąca do grupy Body & Mind.
Trening doskonale * wyrzeźbi ciało, * wysmukla sylwetkę oraz * przywraca równowagę psychiczną i fizyczną.

Kontrolowany przez umysł ruch uwalnia mięśnie od napięcia i stresu. Ta nowoczesna forma łączy w sobie Pilates,jogę,Tai-chi i trening funkcjonalny.

W Mental Body kluczowe jest stałe kontrolowanie pracy każdego aktywowanego mięśnia oraz skupienie na wykonywanych czynnościach.Dokładność jest ważniejsza od ilości wykonywanych powtórzeń.Jeżeli potrzebujemy spokoju i wyciszenia,odstresowania oraz wzmocnienia całego ciała to Mental Body będzie idealnym wyborem.

Po tygodniu pełnym pracy, pośpiechu i problemów ta forma będzie najwłaściwsza.

Przyjdź i sprawdź!

Prowadzący: Ewa Dul
Zapraszamy w każdy piątek godz. 18:00
Zajęcia trwają 55 minut.
Grafik zajęć 2016/2017: Kliknij TUTAJ

ZOBACZ TAKŻE:
Stretch&Relax
Zdrowy kręgosłup
CALLANETICS-SYSTEM

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!

http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg