OSTiDM Kontakt

POŚLADKI W GÓRĘ

POŚLADKI W GORĘ
Każda kobieta marzy o pięknych, okrągłych i lekko podniesionych pośladkach. Jak sprawić, by to marzenie stało się rzeczywistością? Mamy dla Ciebie propozycję treningu, który sprawi że twoja pupa zyska kształt o jakim nawet nie śniłaś! Gotowa? NO TO JAZDA!!!

Efekty treningu POŚLADKI W GÓRĘ mogą przejść twoje najśmielsze oczekiwania – pozwolą na wymodelowanie i wzmocnienie dolnych partii ciała, czyli pośladków i antagonistycznych czyli brzucha . Poprawią kondycję i koordynację ruchową. W trakcie ćwiczeń korzystamy ze stepów, ciężarków na nogi i innych przyborów dla zwiększenia stopnia skomplikowania i efektywności treningu.

Dzięki ćwiczeniom na płaski brzuch pozbędziesz się tkanki tłuszczowej, uciążliwej oponki w talii czy wystających boczków. W widoczny sposób ujędrnisz i podniesiesz pośladki, a dzięki przysiadom i rowerkom w powietrzu wyszczuplisz takze uda i wyeliminujesz tzw. skórkę pomarańczową. Przekonaj się ze warto!!!


Wspaniała forma na wtorkowe popołudnie!
wtorek godz. 19:30 - 20.25

Prowadzący: Ewa Dul
Zajęcia trwają: 55 min.


MASZ PYTANIA? CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!
Kontakt
Recepcja
tel:885-818-185
recepcja@eranova.pl
[/b]

GRAFIK 2018/2019
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
*zajęcia do 13.12.
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
*zajęcia do 13.12.
PILATES CLASSIC
10.00-10.55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX MIX

10:00-10:55
Ewa Dul
FIT FORMA *na zapisy
11.00-11.55
Justyna
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anita
CALLANETICS SYSTEM
17.00-17.55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17.30-18.25
Anita
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
FIT FORMA
18.00-18.55
Justyna
PILATES POWER
18.30-19.25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I POŚLADKI

18.00-18.55
Agata
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
KSZTAŁTOWANIE

18.00-18.55
Ewa Dul
ZDĄŻYĆ DO
SYLWESTRA

19.00-19.55
Ania
POŚLADKI
W GÓRĘ

19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION ......ZDĄŻYĆ DO SYLWESTRA
19.30-20.25..........19.00-19.55
Krzysztof............Ania
CELLU STOP
+ BRZUCH
19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION
20.30-21.25
Krzysztof


GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 10.09.2018 r.



Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach