OSTiDM Kontakt

POŚLADKI W OGNIU + ROLLOWANIE

POŚLADKI W GORĘ
Każda kobieta marzy o pięknych, okrągłych i lekko podniesionych pośladkach. Jak sprawić, by to marzenie stało się rzeczywistością? Mamy dla Ciebie propozycję treningu, który sprawi że twoja pupa zyska kształt o jakim nawet nie śniłaś! Gotowa? NO TO JAZDA!!!

Efekty treningu POŚLADKI W GÓRĘ mogą przejść twoje najśmielsze oczekiwania – pozwolą na wymodelowanie i wzmocnienie dolnych partii ciała, czyli pośladków i antagonistycznych czyli brzucha . Poprawią kondycję i koordynację ruchową. W trakcie ćwiczeń korzystamy ze stepów, ciężarków na nogi i innych przyborów dla zwiększenia stopnia skomplikowania i efektywności treningu.

Dzięki ćwiczeniom na płaski brzuch pozbędziesz się tkanki tłuszczowej, uciążliwej oponki w talii czy wystających boczków. W widoczny sposób ujędrnisz i podniesiesz pośladki, a dzięki przysiadom i rowerkom w powietrzu wyszczuplisz takze uda i wyeliminujesz tzw. skórkę pomarańczową. Przekonaj się ze warto!!!


Wspaniała forma na wtorkowe popołudnie!
wtorek godz. 19:30 - 20.25

Prowadzący: Ewa Dul
Zajęcia trwają: 55 min.


MASZ PYTANIA? CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!
Kontakt
Recepcja
tel:885-818-185
recepcja@eranova.pl
[/b]




GRAFIK 2019

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
10:00-10:55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX MIX

10:00-10:55
Ewa Dul
BRZUCH+UDA+POŚLADKI
11:00 - 11:55
Justyna

PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY---------ZDROWE PLECY zapisy
17:30-18:25---------17:30-18:25
Anna------------------Ewa
CALLANETICS SYSTEM
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anna
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17:00-17:55
Ewa Dul
PŁASKI BRZUCH
+PIĘKNE RAMIONA

18:00-18:55
Justyna
PILATES FUNKCJONALNY
18:30-19:25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I UDA

18:00-18:55
Agata
ZDROWE PLECY
18:30-19:25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
+ ROLL STRECH

18:00-18:55
Ewa Dul
BODY WORKOUT
19:30-20:25
Anna
POŚLADKI
W OGNIU + ROLLOWANIE

19:30-20:25
Ewa Dul
CELLULIT CARDIO
19:30-20:25
Agata
BODY WORKOUT
19:00-19:55
Ania
SALSATION
20:30-21:25
kRZYSZTOF K.
SALSATION
20:00-20:55
KRZYSZTOF K.


Chcesz wiedzieć kto prowadzi u Nas zajęcia ...kliknij


Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 1.07.2019 r. do 31.08.2019r.
Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach