OSTiDM Kontakt

Zgrabne ciało - kształtowanie

Fantastyczne zajęcia fitness. Przyjdź i sprawdź

Zgrabne ciało- kształtowanie
Niezwykle efektywny trening spalająco- kształtujący obejmujący całe Twoje ciało.
Rozpoczyna się 5 minutową rozgrzewką następnie przechodzi w intensywną część cardio w pozycjach wysokich w tej części wykorzystamy najnowocześniejsze metody treningowe, kolejna cześć ćwiczeń odbywa się w pozycjach niskich tu nacisk kładziemy na brzuch plecy pośladki i uda.

W treningu wykorzystujemy sprzęt fitness typu stepy piłki, bosu ciężarki, Freestyler, tubingi, taśmy itp. Trening kończymy 10 minutowym stretchingiem relaksacyjnym.

Na zajęciach wzmocnisz każdą cześć ciała spalisz do 700 kcal i na koniec cudownie zrelaksujesz się.

PRZYJDŹ I SPRAWDŹ- TO NAPRAWDĘ DZIAŁA!!



Prowadzący: Ewa Dul
Zapraszamy w każdy piątek godz. 18:00
Zajęcia trwają 55 minut.

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl


Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!


GRAFIK JESIEŃ 2018
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
10.00-10.55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX MIX

10:00-10:55
Ewa Dul
FIT FORMA
11.00-11.55
Justyna
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anita
CALLANETICS SYSTEM
17.00-17.55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17.30-18.25
Anita
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
FIT FORMA
18.00-18.55
Justyna
PILATES POWER
18.30-19.25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I POŚLADKI

18.00-18.55
Agata
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
KSZTAŁTOWANIE

18.00-18.55
Ewa Dul
SUPER LINIA

19.00-19.55
Ania
POŚLADKI
W GÓRĘ

19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION ......POWER FIT SPALANIE
19.30-20.25..........19.00-19.55
Krzysztof............Ania
CELLU STOP
+ BRZUCH
19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION
20.30-21.25
Krzysztof


GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 10.09.2018 r.


http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg