OSTiDM Kontakt

Zgrabne ciało - kształtowanie

Fantastyczne zajęcia fitness. Przyjdź i sprawdź

Zgrabne ciało- kształtowanie
Niezwykle efektywny trening spalająco- kształtujący obejmujący całe Twoje ciało.
Rozpoczyna się 5 minutową rozgrzewką następnie przechodzi w intensywną część cardio w pozycjach wysokich w tej części wykorzystamy najnowocześniejsze metody treningowe, kolejna cześć ćwiczeń odbywa się w pozycjach niskich tu nacisk kładziemy na brzuch plecy pośladki i uda.

W treningu wykorzystujemy sprzęt fitness typu stepy piłki, bosu ciężarki, Freestyler, tubingi, taśmy itp. Trening kończymy 10 minutowym stretchingiem relaksacyjnym.

Na zajęciach wzmocnisz każdą cześć ciała spalisz do 700 kcal i na koniec cudownie zrelaksujesz się.

PRZYJDŹ I SPRAWDŹ- TO NAPRAWDĘ DZIAŁA!!



Prowadzący: Ewa Dul
Zapraszamy w każdy piątek godz. 18:00
Zajęcia trwają 55 minut.

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl


Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!




GRAFIK FITNESS WAKACJE 2019

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota

PILATES CLASSIC
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10.00-10.55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Ania Godlewska
CALLANETICS SYSTEM
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Ania Godlewska
PILATES ODMLADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
BIKINI SHAPE
18.00-18.55
Agata Lecewicz
MENTAL SHAPE
18.30.19.25
Ewa Dul
ATAK NA BRZUCH I UDA
18.00-18.55
Agata Lecewicz
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
POŚLADKI W OGNIU
+ ROLOWANIE

19.30-20.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
+ ROLOWANIE

19.30-20.25
Ewa Dul



Chcesz wiedzieć kto prowadzi u Nas zajęcia ...kliknij


Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 1.07.2019 r. do 31.08.2019r.
Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach



http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg