OSTiDM Kontakt

TRENING PERSONALNY

Chcesz szybko osiągnąć zamierzony cel, jednak brak Ci motywacji?

Chcesz szybko osiągnąć zamierzony cel, jednak brak Ci motywacji?

Podczas treningu personalnego trener osobisty pracuje tylko i wyłącznie dla Ciebie: dobiera ćwiczenia, kontroluje poprawność ich wykonania, ustala obciążenia odpowiednie do Twoich predyspozycji i możliwości, uwzględniając przy tym poziom Twojego wytrenowania i typ sylwetki, dba o różnorodność ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas ich wykonywania. Wszystko po to abyś mógł / mogła zrealizować swój cel.

Twój osobisty trener wesprze Cię i zmotywuje do cięższej pracy, nauczy nie tylko wykonywania ćwiczeń, ale wprowadzi również zasady zdrowego odżywiania czy umiejętnego odpoczynku (regeneracji). Jeśli będzie taka potrzeba zaproponuje Ci również sensowną dietę. Nic nie jest tutaj pozostawione przypadkowi.

Nasz trener personalny zanim rozpocznie ćwiczenia, przeprowadzi z Tobą szczegółowy wywiad wstępny podczas spotkania organizacyjnego, gdzie wypyta Cię o wszystkie detale mogące mieć jakikolwiek wpływ na dalszą współpracę, w szczególności na bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń. Możesz więc spodziewać się pytań o dotychczasowy sposób odżywiania, doświadczenie treningowe, przebyte urazy, problemy zdrowotne, wiek, wzrost, wagę, pracę zawodową, obawy czy nadzieje. Drugie spotkanie to pierwsza sesja treningowa . Trener osobisty dopasuje do Ciebie czas i miejsce .Treningi beda odbywac sie w Eranova lub na swiezym powietrzu o ile dopisze pogoda i oczywiscie jezeli Ty wyrazisz zgodę. TY decydujesz TY wymagasz MY realizujemy Twoje marzenia

Nasze trenerki Anita Paliszewska i Ewa Dul czekają na Ciebie.


Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!
[/size]

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
10.00-10.55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX

10:00-10:55
Ewa Dul
FIT FORMA
11.00-11.55
Justyna
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anita
CALLANETICS SYSTEM
17.00-17.55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17.30-18.25
Anita
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
FIT FORMA
18.00-18.55
Justyna
PILATES POWER
18.30-19.25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I POŚLADKI

18.00-18.55
Agata
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
KSZTAŁTOWANIE

18.00-18.55
Ewa Dul
SUPER LINIA
19.00-19.55
Ania
POŚLADKI
W GÓRĘ

19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION
19.00-19.55
Krzysztof
CELLU STOP
+ BRZUCH
19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION
20.30-21.25
Krzysztof


GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 10.09.2018 r.

http://m.eranova.pl/2018/09/orig/trening-personalny-plakat-2724.jpg