OSTiDM Kontakt

CALLANETICS SYSTEM

CALLANETICS SYSTEM - to wznowiony zestaw bardzo efektywnych ćwiczeń, które pomogą spalić tkankę tłuszczową, poprawić kondycję, samopoczucie i świetnie wymodelują sylwetkę.

CALLANETICS SYSTEM bazuje na ćwiczeniach izometrycznych, polega na ciągłym napinaniu mięśni oraz utrzymaniu w danej pozycji, przez określony czas, jest bezpiecznym treningiem, nie obciążającym stawów.
Efekty tej metody:
-pięknie wymodelowane ciało
-poprawa postawy ciała
-likwidacja cellulitu
-wzmocnione stawy i kości
-złagodzenie bólów pleców
-przeciwdziałanie osteoporozie
-poprawa samopoczucia
-wzmacnia cały organizm
-dotlenia cały organizm co powoduje spowolnienie procesów starzenia
-poprawia trawienie i wydalanie
-relaksuje ciało i umysł

Efekty callanetics widoczne są już po 10 zajęciach, mogą ćwiczyć wszyscy bez względu na wiek, kondycję,

Środa, godz. 17.00-17.55.
Prowadzący: Ewa Dul

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!




GRAFIK 2019

GRAFIK 2019

PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
10:00-10:55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX MIX

10:00-10:55
Ewa Dul
BRZUCH+UDA+POŚLADKI
na zapisy

11:00 - 11:55
Justyna

PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY---------ZDROWE PLECY zapisy
17:30-18:25---------17:30-18:25
Anna------------------Ewa
CALLANETICS SYSTEM
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anna
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17:00-17:55
Ewa Dul
PŁASKI BRZUCH
+PIĘKNE RAMIONA

18:00-18:55
Justyna
PILATES FUNKCJONALNY
18:30-19:25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I UDA

18:00-18:55
Agata
ZDROWE PLECY
18:30-19:25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
+ ROLL STRECH

18:00-18:55
Ewa Dul
BODY WORKOUT
19:30-20:25
Anna
POŚLADKI
W OGNIU + ROLLOWANIE

19:30-20:25
Ewa Dul
CELLULIT CARDIO
19:30-20:25
Agata
SALSATION
20:30-21:25
kRZYSZTOF K.
SALSATION
20:00-20:55
KRZYSZTOF K.




Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 1.07.2019 r. do 31.08.2019r.
Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach