OSTiDM Kontakt

ZDROWE PLECY czyli mocny kręgosłup bez bólu

Odczuwasz bóle w stawach? Masz wrażenie, że twoje ciało nie porusza się tak jak powinno? To zajęcia dla Ciebie, bez względu na wiek.

ZDROWE PLECY czyli mocny kręgosłup bez bólu to bardzo bezpieczny trening , skupia się na wzmacnianiu mięśni biorących udział w stabilizacji kręgosłupa , pleców, brzucha , ud , pośladków, na pracy z powięzią - tkanką łączną która odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu kręgosłupa, nad odżywianiem go, albowiem tak jak cały organizm kręgosłup nie znosi bezruchu!!!

Uwielbia gdy go rozciągamy, wzmacniamy gdy dajemy mu przestrzeń gdy go odżywiamy czyli ĆWICZYMY WE WSZYSTKICH PŁASZCZYZNACH !! Wtedy jest szczęśliwy i nas nie boli . Program jest bardzo bezpieczny, mogą ćwiczyć wszyscy bez względu na wiek i problemy zdrowotne.

Zajęcia zaczynają się od 14.09.2020 r. i trwają 50 min.
Poniedziałek,Środa godz. 10:00

środa godz. 17.00

GRAFIK 2020

http://m.eranova.pl/2020/09/orig/jpggrafik-fitness-od-14-3359.jpg

Na zajęcia obowiązują zapisy!


ZAPOZNAJ SIĘ Z PROGRAMEM LOJALNOŚCIOWYM


Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia prowadzi Ewa Dul-Połeć
minimum 5 osób musi być na zajęciach aby się one odbyły.


Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl

Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl
http://m.eranova.pl/2013/04/z4/fb-na-strone-110.jpg





Chcesz wiedzieć kto prowadzi u Nas zajęcia ...kliknij


Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl


Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach

http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f1-555.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg