OSTiDM Kontakt
Aktywna mama w ciąży!!!
Trening dla zdrowia i urody
Pilates Odmładzający to cudowna metoda Pilates wzbogacona o ćwiczenia które wpływają znacząco i efektywnie na zdrowie młodość i witalność.
Zajęcia rozciągające ciało: mięśnie, ścięgna a także nerwy. Potrzebuje ich niemal każdy, kto czuje się spięty, zestresowany lub też odczuwa sztywność w stawach.
Ćwiczenia wykonywane są bardzo dokładnie i spokojnie. Ruch jest zintegrowany z oddechem, który odgrywa bardzo istotną rolę podczas ćwiczeń.
Odczuwasz bóle w stawach? Masz wrażenie, że twoje ciało nie porusza się tak jak powinno? To zajęcia dla Ciebie, bez względu na wiek.
Brak wydarzeń tego dnia
Aleksandra M. Półtorak
